Это не фитнес и не растяжка. Это динамическая медитация для тех, кому сложно сидеть неподвижно. 
Мы используем сложнокоординированный поток движений, чтобы перегрузить моторную кору мозга 
и выключить внутренний диалог. 


Вы узнаете о себе больше за час на коврике, чем за месяц размышлений.